プランク Day 3

locari.jp

↑の記事を読んだので、本当かどうか試しています。現在3日目。30秒ならまだ大丈夫です。
12日目とか結構つらそうで、本当に記載されているペースで時間を伸ばしていけるんだろうか…。
とりあえず30日はやってみようと思っています。